休日読書で読了。内なるモンスターを鎮められれば、と思います。一ヶ月、何はなくとも継続して瞑想する必要があるようです。問題解決のための瞑想法ー瞑想をマスターできるCD付き (内なるモンスターを鎮めて人生を変える)作者: 天外伺朗出版社/メーカー: マ…