今年初めてのポタリングをしました。約3時間、30km。腿がつりそうになりながらも、緩く走りました。トレーナーにジーンズで寒くなく、心地よい運動になりました。 [%7C%7C]通勤読書で読了。フランス版「断捨離」。外国人の禅に対する考えとして、興味深く読…