ポタリング

天気が良いので、今年2回目のポタリングにでました。まだ風が冷たいですが10分くらい走り込むと体が暖かくなってきます。2時間、約33km走りましたが、さすがに足がつりそうになったり、膝ががくがく。

途中、セブンイレブンで購入。

Apple iTunes Music プリペイドカード 3,000円 [MA782J/A]

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iTunesでダウンロード、なかなか癒されます。
http://itunes.apple.com/jp/album/milk-bossa-best/id349832027

リラックス系のまとめ買い。これからチャレンジです。

朝美人

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究極の眠れるCD

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快眠~美肌

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