天気が良いので、今年２回目のポタリングにでました。まだ風が冷たいですが１０分くらい走り込むと体が暖かくなってきます。２時間、約３３km走りましたが、さすがに足がつりそうになったり、膝ががくがく。途中、セブンイレブンで購入。Apple iTunes Music …